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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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18 歲是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。如果一直沒長高,需要綜合評估這些方面。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響,父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關(guān)重要。鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏可能影響長高,如牛奶、雞蛋、魚肉等富含這些營養(yǎng)。 3.運(yùn)動:適量的運(yùn)動能刺激骨骼生長,像籃球、跳繩、游泳等有助于長高。 4.睡眠:生長激素在睡眠中分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于長高。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常會影響身高,必要時需就醫(yī)檢查。 總之,18 歲仍有長高的機(jī)會,但需要關(guān)注自身情況,如有必要可咨詢醫(yī)生,采取合理的措施促進(jìn)身高增長。
2024-11-12 18:08
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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問題分析:身高和多種因素有關(guān),如遺傳因素,營養(yǎng)情況,健康情況等??紤]你的年齡,可以到醫(yī)院檢查一下,如果骨骺線沒有閉合,還是可以長高一些的。意見建議:保持充足睡眠,避免壓力過大,多吃含鈣蛋白質(zhì)維生素高的食物,多吃新鮮水果蔬菜,每天一斤奶,適當(dāng)運(yùn)動,打籃球的方式不錯。
2024-11-12 18:08
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回答3
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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你好,患者的情況,是否可以長高,不好說,可以拍片檢查一下骨骼線,如果閉合不可能長高,其次多吃有營養(yǎng)的食物,合理的運(yùn)動來促進(jìn)生長發(fā)育的。
2024-11-12 20:48
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