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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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葡萄干具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其功效與作用包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善貧血、促進(jìn)消化等，食用也有一些禁忌。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-07-31 16:42
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含葡萄糖、礦物質(zhì)等，能提供能量和營(yíng)養(yǎng)元素。
2.改善貧血：鐵含量較高，有助于改善缺鐵性貧血。
3.促進(jìn)消化：含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
4.抗氧化：含類(lèi)黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于抵抗自由基損傷。
5.禁忌：糖尿病患者應(yīng)慎食，因其含糖量高；肥胖人群不宜多食，以免熱量攝入過(guò)多。
合理食用葡萄干對(duì)身體有益，但要注意其禁忌，根據(jù)自身情況適量食用。
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