国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

17歲男孩想長(zhǎng)高，與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、骨骺線狀態(tài)等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：身高受父母基因影響，可參考家族身高情況。
2.營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物，如蛋奶、魚(yú)蝦、堅(jiān)果。
3.睡眠：保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)長(zhǎng)高。
4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.骨骺線：檢查骨骺線，若未閉合，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取措施。
綜合上述因素，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，有助于身高增長(zhǎng)。

您好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.