33歲女性秋冬怕冷的原因及改善方法
●患者性別:女
●患者年齡:33
醫(yī)生你好!
最近這幾年,我一直特別怕冷。特別是秋冬季節(jié),我總比別人穿得多,晚上睡覺被子厚厚的,可總感覺身上冷冷的沒有睡熱過似的。請(qǐng)問這是怎么回事?應(yīng)該補(bǔ)充點(diǎn)那方面的營(yíng)養(yǎng)呢?
謝謝!
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙陽 主任醫(yī)師
上海市松江區(qū)中心醫(yī)院
二級(jí)甲等
中醫(yī)科
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33歲女性秋冬怕冷,可能與血液循環(huán)不暢、甲狀腺功能減退、缺鐵、低血壓、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān)。 1.血液循環(huán)不暢:秋冬氣溫低,血管收縮,影響血液循環(huán),導(dǎo)致身體末梢部位供血不足,出現(xiàn)怕冷癥狀??赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。 2.甲狀腺功能減退:甲狀腺素分泌不足,基礎(chǔ)代謝率下降,產(chǎn)熱減少,從而怕冷??勺襻t(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 3.缺鐵:鐵參與血紅蛋白合成,缺鐵會(huì)使血紅蛋白攜帶氧氣能力下降,產(chǎn)熱不足??啥喑院F食物,必要時(shí)服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。 4.低血壓:血壓低會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢,遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,影響組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),使人怕冷。可通過飲食調(diào)理,必要時(shí)用生脈飲等藥物。 5.體質(zhì)虛弱:過度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良等導(dǎo)致體質(zhì)差,抗寒能力弱。應(yīng)注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。 33歲女性秋冬怕冷受多種因素影響,需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-19 10:20
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