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生姜蜂蜜減肥法是否科學(xué)有效

生姜蜂蜜減肥法是否科學(xué)有效

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    生姜蜂蜜減肥法的效果因人而異,其作用機制可能涉及多個方面,包括調(diào)節(jié)食欲、改善便秘、影響代謝等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.食欲調(diào)節(jié):生姜可能有一定抑制食欲的作用,但效果有限。
    2.排便改善:蜂蜜有一定潤腸通便效果,但不能單純依賴。
    3.代謝影響:目前尚無明確科學(xué)依據(jù)表明能直接改變荷爾蒙水平。
    4.營養(yǎng)成分:蜂蜜含一定糖分,過量食用可能影響減肥。
    5.個體差異:不同人體質(zhì)不同,對該方法的反應(yīng)也不同。
    生姜蜂蜜減肥法不能替代科學(xué)的飲食和運動,減肥應(yīng)綜合多種健康方式。

    2014-01-02 20:46
就醫(yī)問藥

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