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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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魷魚具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包含對(duì)骨骼、血液、視力、肝臟等有益的成分。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-27 16:04
1.富含鈣、磷、鐵，有助于骨骼發(fā)育和造血，能改善貧血狀況。
2.富含蛋白質(zhì)和人體所需氨基酸，為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持。
3.含大量牛黃酸，可抑制血液中膽固醇含量，維護(hù)心血管健康。
4.能緩解疲勞，幫助身體在勞累后更快恢復(fù)活力。
5.有助于改善肝臟功能，促進(jìn)肝臟的正常代謝和排毒。
6.所含多肽和硒具有抗病毒、抗射線的作用，增強(qiáng)身體抵抗力。
總之，適當(dāng)食用魷魚可為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分，但食用也需適量。
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