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何時(shí)喝蜂蜜水有助于減肥?

何時(shí)喝蜂蜜水有助于減肥?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    喝蜂蜜水減肥的時(shí)間選擇,與人體代謝、飲食搭配等有關(guān),包括空腹時(shí)、飯后、運(yùn)動(dòng)前、睡前、兩餐之間。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.空腹時(shí):促進(jìn)腸道蠕動(dòng),排出宿便。
    2.飯后:幫助消化,減少食物堆積。
    3.運(yùn)動(dòng)前:提供能量,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
    4.睡前:緩解饑餓感,避免夜間進(jìn)食。
    5.兩餐之間:增加飽腹感,減少正餐攝入。
    喝蜂蜜水減肥需適量,且不能單純依靠喝蜂蜜水,還應(yīng)結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

    2013-12-12 06:02
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是化療相關(guān)性嘔吐?   化療藥物在殺傷腫瘤細(xì)胞的問時(shí),也作為一種毒性物質(zhì)損傷機(jī)體正常的組織細(xì)胞。其毒副反應(yīng)表現(xiàn)多樣,尤以消化道反應(yīng)最為常見,75%以上的化療患者均會(huì)出現(xiàn)不同程度的惡心、嘔吐。嚴(yán)重嘔吐會(huì)致水、電解質(zhì)失衡、營(yíng)養(yǎng)缺乏,嚴(yán)重削弱機(jī)體自身抵抗力,對(duì)治療效果不利。因此,深人研究化療相關(guān)性嘔吐的機(jī)制,從而及時(shí)、有效地加以預(yù)防,不僅能改善患者的生活質(zhì)量,也可使其化療順利進(jìn)行。 查看全文»

惡心 嘔吐
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