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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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快走減肥效果受多種因素影響，包括飲食、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、基礎(chǔ)代謝、身體狀況、遺傳因素等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2016-05-10 08:43
1.飲食：不合理的飲食會(huì)影響減肥效果，應(yīng)控制高熱量、高脂肪食物攝入。
2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：快走的速度、時(shí)長(zhǎng)和頻率不夠，可能減肥不明顯。
3.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率低，減肥進(jìn)程會(huì)較慢。
4.身體狀況：如有內(nèi)分泌失調(diào)等疾病，可能影響減肥。
5.遺傳因素：家族肥胖史可能增加減肥難度。
總之，快走10天不一定能明顯瘦下來(lái)，需綜合多方面因素，長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)的減肥方法。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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