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2018-02-04 22:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素B能否與B族維生素同時(shí)服用

回答1
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何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

維生素B就是B族維生素的統(tǒng)稱，通常無需同時(shí)服用。服用此類維生素時(shí)，有一些注意事項(xiàng)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.概念解釋：B族維生素包含多種，如維生素B1、B2、B6、B12等。
2.重復(fù)服用：同時(shí)服用相同成分的維生素，可能導(dǎo)致攝入過量。
3.飲食影響：服用期間，應(yīng)注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。
4.藥物禁忌：避免與某些藥物相互作用，影響藥效。
5.個(gè)體差異：不同人對(duì)維生素的需求和吸收能力不同。
總之，一般選擇一種B族維生素補(bǔ)充即可，服用時(shí)注意上述事項(xiàng)。
2018-02-04 22:45

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