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10 個(gè)月寶寶缺鋅應(yīng)吃哪些食物補(bǔ)充？

10個(gè)月寶寶吃什么補(bǔ)鋅？

  • 回答1

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    10 個(gè)月寶寶缺鋅可通過(guò)食物補(bǔ)充，如肉類、蛋類、海鮮類、豆類、堅(jiān)果類等。 1.肉類：豬肉、牛肉等富含鋅，可做成肉泥給寶寶食用。 2.蛋類：雞蛋中的蛋黃含鋅量較高，適量添加有助于補(bǔ)鋅。 3.海鮮類：牡蠣、蝦等海鮮鋅含量豐富，但要注意寶寶是否過(guò)敏。 4.豆類：如黑豆、黃豆，做成豆?jié){或豆糊。 5.堅(jiān)果類：核桃、杏仁等，磨碎后少量喂食。 6.谷物類：燕麥、糙米等，能提供一定量的鋅。 給 10 個(gè)月寶寶補(bǔ)鋅，要注意食物的多樣性和適量添加，同時(shí)關(guān)注寶寶的消化吸收情況。若寶寶缺鋅嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

    2024-11-21 15:13
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：肺癌、肝癌、大腸癌，以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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