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職場人壓力大時，可通過選合適的維生素C補充活力。需考慮維生素C含量、劑型、成分、是否有認(rèn)證、價格等因素。 1. 維生素C含量：不同產(chǎn)品維生素C含量有差異，應(yīng)選含量能滿足日常需求的產(chǎn)品。 2. 劑型：常見有片劑、膠囊、泡騰片等。片劑易保存攜帶；膠囊能保護成分不被胃酸破壞；泡騰片口感好，溶解快。 3. 成分：除維生素C，有些產(chǎn)品含其他營養(yǎng)成分，如維生素E、鋅等，可增強抗氧化作用。 4. 是否有認(rèn)證：選擇通過相關(guān)質(zhì)量認(rèn)證的產(chǎn)品，質(zhì)量和安全性更有保障。 5. 價格：市場上維生素C產(chǎn)品價格不同，可根據(jù)經(jīng)濟情況選擇性價比高的產(chǎn)品。 職場人壓力大時，選維生素C產(chǎn)品要綜合考慮上述因素。常見的維生素C藥物有維生素C片、維生素C泡騰片、維生素C咀嚼片等。不過，補充維生素C應(yīng)遵醫(yī)囑，必要時可到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科就診。