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如何喂養(yǎng)能避免幼兒營養(yǎng)不良

2024-11-21 13:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：營養(yǎng)不良

問題：

怎么喂養(yǎng)可以防止幼兒營養(yǎng)不良

回答1
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防止幼兒營養(yǎng)不良，需注重飲食均衡、規(guī)律進餐、培養(yǎng)良好飲食習慣、保證充足睡眠及適當運動等。 1. 飲食均衡：為幼兒提供多樣化食物，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，確保攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。 2. 規(guī)律進餐：每日定時定量進餐，少吃零食，避免暴飲暴食。 3. 培養(yǎng)良好飲食習慣：不挑食、不偏食，自主進食，保持良好的就餐環(huán)境。 4. 保證充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有利于生長發(fā)育和身體恢復。 5. 適當運動：增加戶外活動，促進新陳代謝，增強體質。總之，家長要關注幼兒的飲食和生活習慣，為其提供良好的成長環(huán)境，預防營養(yǎng)不良的發(fā)生。如發(fā)現幼兒有營養(yǎng)不良的跡象，應及時就醫(yī)。
2024-11-21 17:06

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什么是營養(yǎng)不良? 　　營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

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