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目前來說，減肥的最好方式是保持一個(gè)均衡飲食的習(xí)慣，這樣有利于減肥者的新陳代謝。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)減肥也是效果非常好且很實(shí)用的方法，所以在平時(shí)需要加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行慢跑、散步、仰臥起坐、俯臥撐等，都能達(dá)到減去贅肉的效果。另外，不能進(jìn)行盲目的減肥方式，這種方式容易讓人產(chǎn)生病態(tài)的心理，殆誤發(fā)育與健康。

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅,導(dǎo)致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.另外檢查肝功啊

吸脂減肥（吸脂瘦身）整形手術(shù)經(jīng)過吸出人體一定數(shù)目的脂肪細(xì)胞以達(dá)到減肥塑身的效果，未成年人由于脂肪細(xì)胞的數(shù)目還處在增長(zhǎng)階段，所以吸脂后還有可能會(huì)回復(fù)到肥胖的狀態(tài)。而成年人的脂肪細(xì)胞數(shù)目已經(jīng)恒定了，吸出多少就減少了多少。再經(jīng)過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和操縱飲食，成年人的吸脂效果通常會(huì)維持很長(zhǎng)時(shí)間。吸脂手術(shù)會(huì)危害未成年人健康是整形醫(yī)生們拒絕為患者手術(shù)的主要原因。由于關(guān)于身體尚處在發(fā)育階段的少女來說，吸脂手術(shù)可能會(huì)影響其正常的內(nèi)分泌。

吸脂手術(shù)對(duì)改善體形的效果已經(jīng)廣為人知，因此國內(nèi)外做吸脂手術(shù)的人呈逐年增多的趨勢(shì)。但缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)的老百姓可能光看到吸脂手術(shù)立竿見影的瘦身效果，而不知道許多人是不適合做吸脂手術(shù)的。其中，未成年人就明顯屬于不能做吸脂手術(shù)的人群。

15歲是未成年人做抽脂手術(shù)是不好的，對(duì)身體發(fā)育不好。你可以通過體育鍛煉，節(jié)食等方法來。

你身高、體重分別是多少，大多數(shù)青少年肥胖都可以通過健康的方式瘦身。