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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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花生是否會使人發(fā)胖，取決于多個因素，包括食用量、食用方式、個人體質(zhì)、運動量以及整體飲食結(jié)構(gòu)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2012-09-12 09:06
1.食用量：過量食用花生會攝入過多熱量，可能導(dǎo)致發(fā)胖。
2.食用方式：油炸或添加大量糖分的花生制品，熱量更高，易發(fā)胖。
3.個人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝慢的人易因吃花生而胖。
4.運動量：缺乏運動，即使少量吃花生，多余熱量也易轉(zhuǎn)化為脂肪。
5.整體飲食結(jié)構(gòu)：若飲食中其他高熱量食物多，再吃花生易胖。
總之，適量、合理食用花生，結(jié)合適當(dāng)運動和均衡飲食，一般不會因花生而發(fā)胖。
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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適量吃不會發(fā)胖，而且花生中含有豐富的維生素B，適量吃還可以美腿，對心腦血管疾病也有一些好處，但是不宜過量，花生中脂肪含量也是很高的。
2012-09-17 22:48
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