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烤生蠔的熱量高不高？

2018-07-19 07:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

烤生蠔的熱量高不高？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

烤生蠔的熱量不算高，其熱量高低受多種因素影響，如烤制方式、配料、生蠔大小等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.烤制方式：明火烤相對熱量較低，油炸烤則熱量較高。
2.配料：若添加大量油脂、醬料，熱量會(huì)增加。
3.生蠔大?。捍笊柸舛?，熱量相對高些。
4.食用量：少量食用熱量攝入有限，大量吃則熱量增多。
5.個(gè)體差異：不同人的基礎(chǔ)代謝不同，對熱量的吸收和消耗也有別。
總體來說，適量食用烤生蠔一般不會(huì)導(dǎo)致熱量過高，但要注意烤制方式和配料的選擇。
2018-07-19 07:36

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