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未滿25歲還能長高嗎?

未滿25歲還能長高嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    未滿25歲仍有長高可能,需注意飲食、避免不良習(xí)慣,包括蛋白質(zhì)攝入、少吃某些食品、控制糖分和鹽分等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.蛋白質(zhì)攝入:多吃含胺基酸的食物,如面粉、豆類、牛肉等,促進(jìn)生長。
    2.少吃的食品:白米、糯米、甜點(diǎn)等影響長高,應(yīng)盡量避免。
    3.控制糖分:可樂、果汁糖分多阻礙鈣質(zhì)吸收,要少吃。
    4.限制鹽分:鹽會(huì)影響骨骼發(fā)育,養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
    5.食物選擇:多吃深色蔬菜,補(bǔ)充營養(yǎng)助長高。
    遵循科學(xué)飲食,有助于在未滿25歲時(shí)爭取長高的機(jī)會(huì)。

    2012-09-16 08:23
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    焦敏俠 副主任醫(yī)師

    鹽城市第三人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    17歲180很正常啊你還可以長的啊 記得我17歲是才173可我現(xiàn)在181呢 我父母一樣高都是166啊

    2012-09-16 23:46
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