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保健品，也稱為膳食補(bǔ)充劑，通常含有維生素、礦物質(zhì)或其他生物活性成分，旨在補(bǔ)充日常飲食，幫助維持身體健康。它們在一定程度上能補(bǔ)充營養(yǎng)，但并非所有人都需要，并且過度依賴可能帶來潛在風(fēng)險(xiǎn)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：對于飲食不均衡的人，保健品可以提供必要的維生素和礦物質(zhì)。
2. 預(yù)防作用：某些保健品如魚油、維生素D有助于預(yù)防特定健康問題。
3. 注意限制：長期大量使用可能導(dǎo)致過量，如維生素A過量可引起中毒。
4. 不替代藥物：保健品不能替代處方藥或治療方案，對于疾病治療效果有限。
5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的需求不同，使用前好咨詢專業(yè)人士。
保健品在適當(dāng)情況下可作為健康輔助，但不應(yīng)視為萬能解決方案。合理使用的關(guān)鍵在于適量、適時(shí)，并結(jié)合健康飲食和生活方式。在考慮使用保健品之前，好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保符合個(gè)人健康需求，并避免不必要的副作用。

患者你好，保健品它起不了一個(gè)治療的作用，但是，它可以起到一個(gè)調(diào)理的作用，合格的保健品呢還是可以適當(dāng)服用的，但是如果平時(shí)飲食全面多樣化，也并不需要服用保健品，保健品并不能代替食療，也不能代替藥品，它只能起到一個(gè)調(diào)理的作用，如果平時(shí)身體有亞健康的時(shí)候呢，可以考慮適當(dāng)服用。