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血脂高在飲食上要避開哪些食物

血脂高在飲食上要避開哪些食物

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    血脂高患者在飲食方面需注意避免食用一些可能導致血脂升高的食物,如富含飽和脂肪、反式脂肪、膽固醇以及高糖的食物。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.動物內(nèi)臟:如豬肝、豬心等,膽固醇含量較高。
    2.油炸食品:包括炸雞、油條等,富含飽和脂肪和反式脂肪。
    3.奶油制品:如奶油蛋糕、黃油等,含有大量脂肪。
    4.動物油:如豬油,飽和脂肪酸含量高。
    5.高糖飲料:如碳酸飲料、果汁飲料,易轉(zhuǎn)化為脂肪。
    6.加工肉類:像香腸、培根等,通常脂肪含量較高。
    血脂高的患者要嚴格控制飲食,避開上述食物,有助于控制血脂水平,預防心血管疾病。

    2019-06-24 21:51
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,首先,血脂高的病人要減少外源性甘油三酯的攝入。含有甘油三酯比較高的食物,比如禽蛋類的蛋黃,肥肉,動物的內(nèi)臟如心,肝,腦,腎以及動物油類的食品都要少吃。除此之外,甜食和含有過多碳水化合物的食物也不宜多吃。因為碳水化合物可以在肝臟轉(zhuǎn)化為甘油三酯,從而可以引起內(nèi)源性的甘油三脂的升高。所以比較甜膩的食物以及含有碳水化合物的食物,也要盡力的少吃,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及瘦肉,牛奶等,這些食物可以有效的降低血脂。血脂高的病人,尤其注意不能吃燒烤,肥膩的食物。希望我的回答對你有幫助。

    2019-06-21 18:25
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是高血脂?   通常我們所說的高血脂醫(yī)學上是指高脂血癥,意思是血中脂質(zhì)(膽固醇、甘油三酯,或兩者)水平過高。減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強鍛煉等生活護理可改善高脂血癥。 查看全文»

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  • 王建華

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:高血壓病、冠心病、高脂血癥、缺血性腦卒中等的診斷和治療。 詳情»

  • 潘志紅

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

    擅長:對內(nèi)科常見病、多發(fā)病及老年病的診治經(jīng)驗豐富,尤其對高血壓、高 詳情»

  • 徐敏華

    主任醫(yī)師 教授

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:擅長腦血管病、冠心病、心律失常、高血壓病、高脂血癥、病毒性心 詳情»

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