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食用花生是否發(fā)胖，取決于攝入量、烹飪方式、個人體質、食用頻率、搭配食物等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.攝入量：適量食用一般不會胖，過量則可能導致發(fā)胖。
2.烹飪方式：油炸花生熱量高，易發(fā)胖，水煮相對較好。
3.個人體質：代謝快的人較不易因吃花生發(fā)胖。
4.食用頻率：頻繁食用增加發(fā)胖風險。
5.搭配食物：若與高糖高脂食物同食，易發(fā)胖。
總之，合理控制花生的食用量和方式，不必過于擔心發(fā)胖問題。

您好，花生會不會導致人發(fā)胖，這要看所食用花生的數量多少了，如果每天食入幾顆花生，是不會發(fā)胖的。花生是高脂肪高能量的食物，如果每天進食大量的花生，就會造成脂肪和能量的大量攝入，那么身體一定會發(fā)胖的?；ㄉ哂锌顾ダ稀⒋偕L、止血、造血的作用，花生中所含有的脂肪多是不飽和脂肪酸，可以調節(jié)血脂，避免高血壓、心臟病以及冠心病等疾病的發(fā)病危險。每天吃大概二十顆左右不僅不會胖，還會提高身體代謝率，所以適量食用花生及花生制品能夠有效幫助人們增加熱量散發(fā)，燃燒有害膽固醇，降低高血脂，進而控制體重，防止肥胖。希望我的回答能幫到您。