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紅薯和雞蛋能否一起食用

紅薯和雞蛋能否一起食用

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    紅薯和雞蛋可以一起吃。下面從營(yíng)養(yǎng)成分、消化影響、食用方式、適宜人群、注意事項(xiàng)等方面講解。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)成分：紅薯富含膳食纖維、維生素等，雞蛋富含蛋白質(zhì)等，兩者營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。
    2.消化影響：正常情況下，適量食用一般不會(huì)對(duì)消化造成不良影響。
    3.食用方式：可煮粥、蒸煮等，注意烹飪方式要健康。
    4.適宜人群：大多數(shù)人都能同時(shí)食用，但過(guò)敏人群需注意。
    5.注意事項(xiàng)：不要過(guò)量食用，以免引起腹脹等不適。
    總之，紅薯和雞蛋可以一起吃，但要注意適量和合理的食用方式。

    2019-09-19 14:36
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