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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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含鐵量較高的水果有櫻桃、草莓、龍眼、桑葚、棗等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2019-09-29 13:36
1.櫻桃：富含鐵元素，能補(bǔ)充人體所需。
2.草莓：不僅含鐵，還有多種維生素。
3.龍眼：是常見(jiàn)的含鐵量較豐富的水果。
4.桑葚：其鐵含量有助于改善缺鐵狀況。
5.棗：包括紅棗、冬棗等，鐵含量相對(duì)較高。
合理食用這些水果，有助于補(bǔ)充鐵元素，但如果存在缺鐵性貧血等問(wèn)題，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議治療。
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