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2019-09-29 12:40 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

食用楊梅的利弊有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

食用楊梅具有一定益處，但也可能存在一些壞處，如刺激腸胃、引發(fā)過敏等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.益處：楊梅富含維生素C、纖維素等營養(yǎng)成分，能促進消化、增強免疫力、抗氧化。
2.壞處：楊梅味酸，過量食用可能刺激腸胃，引起胃痛、反酸等；部分人可能對楊梅過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀；楊梅含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。
總之，適量食用楊梅對身體有益，但特殊人群需注意控制食用量。
2019-09-29 13:40

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