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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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經(jīng)常喝檸檬水對身體有諸多益處，包括提高免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、促進(jìn)傷口愈合、清除自由基、改善消化等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-05 17:53
1.提高免疫力：豐富的維生素C能增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防疾病。
2.促進(jìn)鐵吸收：有助于預(yù)防缺鐵性貧血。
3.加速傷口愈合：為組織修復(fù)提供營養(yǎng)支持。
4.抗氧化作用：清除有害自由基，延緩衰老。
5.改善消化功能：促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘。
6.抗炎作用：抑制體內(nèi)炎癥反應(yīng)。
總之，適量飲用檸檬水對身體有益，但也要注意適量，避免過量飲用導(dǎo)致胃腸不適。
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