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2019-12-20 16:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 宮外孕

問題：

哪些食物屬于堿性食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

堿性食物通常包括蔬菜、水果、堅果、豆類、奶類等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蔬菜：如菠菜、芹菜、黃瓜等，富含維生素和礦物質(zhì)。
2.水果：像香蕉、蘋果、橙子等，含有豐富的果酸和維生素。
3.堅果：例如杏仁、核桃、腰果等，營養(yǎng)豐富。
4.豆類：大豆、綠豆、紅豆等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。
5.奶類：牛奶、羊奶等，富含鈣和蛋白質(zhì)。
合理攝入各類堿性食物，有助于維持身體的酸堿平衡和健康。
2019-12-20 16:52

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