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絕味鴨脖熱量高嗎?減肥期間能否食用?

絕味鴨脖熱量高嗎?減肥期間能否食用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    絕味鴨脖熱量較高,減肥期間不建議多吃,其熱量來源、營養(yǎng)成分、對(duì)減肥影響等因素需考慮。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.熱量來源:鴨脖本身含有脂肪和蛋白質(zhì),加工時(shí)的調(diào)料也增加了熱量。
    2.營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)含量尚可,但脂肪和鹽分較多。
    3.對(duì)減肥影響:過多食用可能導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo),影響減肥效果。
    4.食用頻率:偶爾少量吃影響不大,頻繁吃不利減肥。
    5.替代選擇:可選擇低卡的雞胸肉、蝦等作為零食。
    總之,減肥期間應(yīng)控制絕味鴨脖的攝入量,多選擇低熱量、高營養(yǎng)的食物。

    2019-12-29 23:00
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