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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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熟玉米的熱量不算高，其熱量受品種、烹飪方式、食用量等因素影響。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-30 22:54
1.品種：不同品種的玉米熱量有差異，甜玉米相對(duì)糯玉米熱量稍低。
2.烹飪方式：水煮玉米熱量較低，油煎或添加大量糖分的玉米熱量會(huì)增加。
3.食用量：少量食用熱量攝入有限，大量食用則熱量累積較多。
4.搭配食物：與高糖、高脂肪食物一起吃，整體熱量會(huì)升高。
5.個(gè)體差異：不同人的基礎(chǔ)代謝不同，對(duì)玉米熱量的消耗也不同。
總體來(lái)說(shuō)，熟玉米在適量食用且烹飪方式健康的情況下，是一種較好的食物選擇。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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