亚洲一级毛片免费观看,婷婷五月丁香网激情久色

減肥平臺期一般在何時出現(xiàn)

2020-03-29 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

減肥平臺期一般在何時出現(xiàn)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

減肥平臺期通常在減肥進程中出現(xiàn)，受多種因素影響，如身體適應、代謝調節(jié)、飲食運動等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.身體適應：初期減肥體重下降，身體逐漸適應現(xiàn)有減肥方式，進入平臺期。
2.代謝調節(jié)：身體為維持平衡，自動調節(jié)代謝率，導致體重不再降低。
3.飲食因素：長期相似飲食結構，熱量攝入與消耗達到平衡。
4.運動效果：單一運動模式，身體適應后消耗熱量減少。
5.激素變化：某些激素水平波動，影響減肥效果。
了解減肥平臺期出現(xiàn)的原因，有助于采取針對性措施打破平臺期。
2020-03-29 15:00

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內科及內分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»