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2020-03-30 14:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

食用堿性食物需要持續(xù)多長時間

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

食用堿性食物的時間受多種因素影響，包括個人體質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)、備孕需求、健康狀況及生活習(xí)慣等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.個人體質(zhì)差異：不同人的身體對酸堿環(huán)境的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力不同。
2.飲食結(jié)構(gòu)平衡：單純依賴堿性食物可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。
3.備孕目的：若為備孕，一般建議提前3個月左右開始。
4.健康狀況：如有特定疾病，需根據(jù)病情調(diào)整飲食時間。
5.生活習(xí)慣：如運動、作息不規(guī)律等也會影響堿性食物的作用時間。
總之，食用堿性食物的時間因人而異，應(yīng)綜合多方面因素考量，保持均衡飲食和健康生活方式。
2020-03-30 14:48

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