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剛做完運(yùn)動就吃東西是否會胖，取決于多種因素，包括運(yùn)動強(qiáng)度、所吃食物種類、攝入量、個人代謝情況以及進(jìn)食時間。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.運(yùn)動強(qiáng)度：高強(qiáng)度運(yùn)動后，身體消耗大，適量進(jìn)食不易胖；低強(qiáng)度運(yùn)動后，若進(jìn)食過多仍可能胖。
2.食物種類：選擇高纖維、低脂肪、低糖的食物，如蔬菜、水果、全谷物，不易胖；若吃高糖、高脂肪食物，易胖。
3.攝入量：進(jìn)食量少，一般不會胖；大量進(jìn)食，超出消耗，易胖。
4.個人代謝：代謝快的人，運(yùn)動后適量進(jìn)食胖的可能性??；代謝慢則易胖。
5.進(jìn)食時間：運(yùn)動結(jié)束30分鐘后進(jìn)食較好，立即進(jìn)食可能影響消化，也增加胖的風(fēng)險(xiǎn)。
總之，剛做完運(yùn)動吃東西不一定會胖，但要綜合考慮上述因素，合理安排飲食。