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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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富含維生素B6、鐵和葉酸的食物較多，常見的有動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果、蛋類等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-04 09:42
1.動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝等，富含鐵、葉酸和一定量的維生素B6。
2.綠葉蔬菜：菠菜、油菜等，葉酸含量豐富，也含有一定的維生素B6和鐵。
3.豆類：黑豆、紅豆等，是葉酸和維生素B6的良好來源，也能提供一些鐵。
4.堅(jiān)果：杏仁、核桃等，含有維生素B6和鐵，部分堅(jiān)果葉酸含量也不錯(cuò)。
5.蛋類：雞蛋的蛋黃中富含鐵和葉酸，同時(shí)也有一定的維生素B6。
通過多樣化的飲食，合理搭配上述食物，有助于補(bǔ)充維生素B6、鐵和葉酸，維持身體健康。
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什么是懷孕與妊娠病? 懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。 查看全文»
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肖小敏
主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：在高危孕產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)及處理，妊娠合并內(nèi)科疾病（肝炎、糖尿病、心臟 詳情»
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林建華
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：高危孕產(chǎn)婦的處理，熟練診治各類妊娠合并癥和并發(fā)癥，如妊娠合并 詳情»
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翁霞云
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢。 詳情»
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