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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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節(jié)食減肥會容易導(dǎo)致低血糖。因為沒有足夠的營養(yǎng)攝入，還會對身體健康產(chǎn)生非常嚴(yán)重的傷害，建議盡量不要采用節(jié)食的方式減肥，即使體重下降，減掉的也是水分和肌肉。想要減肥應(yīng)該控制飲食，少吃一些脂肪高，熱量高的食物，還要多進行體育鍛煉，這樣可以消耗攝入的熱量，起到很好的燃脂作用。
2021-09-10 18:27
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就醫(yī)問藥
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