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不運動什么方法減肥最有效

2021-11-19 12:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

不運動什么方法減肥最有效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院

三級甲等

全科

如果是不運動去減肥的話，效果不會太明顯，且瘦到一段時間會出出現(xiàn)不減了。所以說你目前可以通過控制飲食來進行減輕體重也是可以的，如除一日三餐，晚餐需要少吃，除水果及牛奶及雞蛋的話，其余的食物都不能吃。這樣也是有效果的。
2021-11-19 12:29

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