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居家瘦減肥靠譜嗎

2021-08-24 08:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，29歲，的身材有些肥胖，居家瘦減肥靠譜嗎？

回答1
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邸志勇主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級(jí)甲等

普通外科

居家瘦減肥可能不是特別靠譜，最好不要盲目的使用，以免對(duì)身體健康帶來影響。減肥通常可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式改善，比如跑步或者是游泳能夠促進(jìn)身體脂肪燃燒，從而達(dá)到比較好的瘦身效果。如果感覺效果不是特別的理想，也可以選擇注射溶脂針或者是抽脂等患者改善，治療期間要少吃脂肪或者是熱量比較多的食物。
2021-08-24 08:18

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