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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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20歲想長高大多數(shù)需要到醫(yī)院做骨骼的拍片檢查，如果骨骼線還沒有完全閉合，可以從生活飲食上做出合理的調(diào)整，盡量選擇吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物和高鈣食物，然后每天堅持到戶外參加體育鍛煉，包括慢跑，快走以及跳繩等等，這些鍛煉的方式配合飲食能促進骨骼的生長發(fā)育。20歲如果做骨骼拍片時骨骼線已經(jīng)完全閉合，是不能再長高的。
2022-09-13 12:08
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