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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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選錯(cuò)青菜致減肥白費(fèi)，與熱量、糖分、烹飪方式、加工處理、農(nóng)藥殘留有關(guān)。 1. 熱量：部分青菜本身熱量高，攝入過(guò)多易使熱量超標(biāo)，影響減肥。 2. 糖分：一些青菜含糖量高，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。 3. 烹飪方式：如油炸青菜，會(huì)增加大量油脂和熱量，破壞減肥計(jì)劃。 4. 加工處理：腌制青菜含高鹽，可能導(dǎo)致水腫，且營(yíng)養(yǎng)流失。 5. 農(nóng)藥殘留：有農(nóng)藥殘留的青菜，影響身體健康，也可能干擾新陳代謝，阻礙減肥。 減肥選青菜要綜合考慮多方面因素，避免選到不利于減肥的青菜。應(yīng)選熱量低、糖分少的青菜，采用健康烹飪方式，注意青菜的加工情況和農(nóng)藥殘留問(wèn)題。
2025-04-14 03:19
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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