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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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徐云生 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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從中醫(yī)視角看蘋果酸奶減肥法，需考慮脾胃運(yùn)化、食物性味、氣血生成、痰濕代謝、陰陽平衡等方面。 1. 脾胃運(yùn)化：中醫(yī)認(rèn)為脾胃是運(yùn)化水谷的重要臟腑。蘋果和酸奶過量食用可能增加脾胃負(fù)擔(dān)，影響運(yùn)化功能。 2. 食物性味：蘋果性涼，酸奶多為涼性，長(zhǎng)期大量食用寒涼食物，易損傷脾胃陽氣。 3. 氣血生成：減肥期間若僅依靠蘋果酸奶，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，可能導(dǎo)致氣血生成不足。 4. 痰濕代謝：不合理的飲食結(jié)構(gòu)可能影響體內(nèi)痰濕代謝，造成痰濕內(nèi)生。 5. 陰陽平衡：健康的身體講究陰陽平衡，單一的飲食方式可能破壞這種平衡。 蘋果酸奶減肥法在中醫(yī)視角下存在諸多弊端，可能影響身體健康。減肥應(yīng)遵循中醫(yī)理念，注重飲食均衡，保護(hù)脾胃功能，維持身體的陰陽平衡。
2025-04-14 03:35
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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