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DHA一天吃幾粒科學(xué)，受年齡、身體狀況、產(chǎn)品規(guī)格、飲食攝入、個(gè)體差異等因素影響。 1. 年齡：不同年齡段對(duì)DHA的需求量不同，如嬰幼兒、兒童、成年人、老年人的需求有差異。 2. 身體狀況：健康人群和患有某些疾病的人群，對(duì)DHA的需求和耐受情況不一樣。 3. 產(chǎn)品規(guī)格：不同的DHA產(chǎn)品，其每粒的含量不同，這會(huì)影響服用粒數(shù)。 4. 飲食攝入：日常飲食中如果富含DHA的食物攝入多，額外補(bǔ)充的DHA量可適當(dāng)減少。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)DHA的吸收和利用能力不同，也會(huì)影響科學(xué)的服用量。 由于多種因素影響DHA的科學(xué)服用量，所以不能一概而論一天吃幾粒。建議在補(bǔ)充DHA前，咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師，他們會(huì)根據(jù)具體情況給出合理建議，且務(wù)必遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。