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新冠期間，長(zhǎng)期吃維生素B2不一定能增強(qiáng)免疫力，與攝入劑量、個(gè)體差異、飲食情況、生活方式、其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入等有關(guān)。 1. 攝入劑量：若長(zhǎng)期適量攝入維生素B2，可維持身體正常代謝，利于免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作；但過(guò)量攝入，多余部分會(huì)隨尿液排出，甚至可能增加肝腎負(fù)擔(dān)，無(wú)法增強(qiáng)免疫力。 2. 個(gè)體差異：不同人對(duì)維生素B2的吸收和利用能力不同。有些人可能本身不缺乏，額外補(bǔ)充也不會(huì)明顯增強(qiáng)免疫力。 3. 飲食情況：若日常飲食均衡，能從食物中獲取足夠的維生素B2，額外長(zhǎng)期補(bǔ)充意義不大；若飲食缺乏，適當(dāng)補(bǔ)充可能有一定幫助。 4. 生活方式：良好的生活方式如充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)等對(duì)免疫力提升很重要。僅靠吃維生素B2，而生活方式不健康，也難以增強(qiáng)免疫力。 5. 其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入：免疫力提升需要多種營(yíng)養(yǎng)素協(xié)同作用，如維生素C、維生素D、蛋白質(zhì)等。若其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏，僅補(bǔ)充維生素B2效果有限。 新冠期間，不能單純依靠長(zhǎng)期吃維生素B2增強(qiáng)免疫力，需綜合多方面因素。若想補(bǔ)充維生素B2，可選擇復(fù)合維生素B片、維生素B2片、多維元素片等，但要遵醫(yī)囑。