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職場壓力大可通過一些保健品輔助緩解，常見的有魚油軟膠囊、B族維生素片、靈芝孢子粉膠囊等。 1. 魚油軟膠囊：富含Omega-3脂肪酸，有助于改善大腦功能，提高認知能力，減輕焦慮情緒，使人在工作中保持更清晰的思維。 2. B族維生素片：B族維生素參與人體新陳代謝，能維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，緩解因壓力導(dǎo)致的疲勞、煩躁等癥狀，提高抗壓能力。 3. 靈芝孢子粉膠囊：具有調(diào)節(jié)機體免疫力的作用，能幫助身體在高壓環(huán)境下保持良好狀態(tài)，減輕壓力對身體的不良影響。 4. 這些保健品能從不同方面對身體進行調(diào)節(jié)，增強身體應(yīng)對壓力的能力。 5. 但保健品不能替代藥物治療，如果壓力引發(fā)了嚴重的身體或心理問題，應(yīng)及時就醫(yī)。 職場壓力大時，魚油軟膠囊、B族維生素片、靈芝孢子粉膠囊等保健品可起到一定的輔助緩解作用。不過，使用保健品需遵醫(yī)囑，且要明白其不能替代正常的醫(yī)療干預(yù)。