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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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想要去火，可選擇梨、西瓜、柚子、香蕉、火龍果等水果。 1. 梨：具有清熱降火、潤(rùn)肺生津的功效，對(duì)于肺火旺盛、咳嗽咳痰等癥狀有一定緩解作用。 2. 西瓜：水分含量高，能清熱解暑、除煩止渴，有助于降低體內(nèi)火氣。 3. 柚子：性寒，有清熱化痰、健脾消食的作用，可改善上火引起的咽喉腫痛等問(wèn)題。 4. 香蕉：有清熱潤(rùn)腸的效果，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解因上火導(dǎo)致的便秘。 5. 火龍果：富含膳食纖維和維生素，具有清熱涼血、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)改善上火癥狀有益。 這些水果都具有一定的去火作用，在日常生活中可以適當(dāng)多吃。但需注意，水果不能替代藥物治療疾病，若上火癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-02 04:50
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