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生活環(huán)境改變可能會從日照時間、飲食結(jié)構(gòu)、空氣污染、生活壓力、運動量等方面影響減肥期間維生素D水平。 1.日照時間：不同地區(qū)、季節(jié)的日照時長有差異。若從陽光充足地區(qū)到光照少的地方，皮膚合成維生素D減少。 2.飲食結(jié)構(gòu)：新環(huán)境的食物種類和飲食習(xí)慣不同。若當?shù)馗缓S生素D的食物少，攝入會不足。 3.空氣污染：有些環(huán)境空氣污染重，紫外線穿透受影響，皮膚合成維生素D效率降低。 4.生活壓力：環(huán)境改變可能帶來壓力，影響內(nèi)分泌，間接影響維生素D代謝。 5.運動量：新環(huán)境可能使運動量改變。運動能促進維生素D在體內(nèi)的轉(zhuǎn)化和利用，運動量減少不利于維生素D發(fā)揮作用。 生活環(huán)境改變可能會對減肥期間的維生素D水平產(chǎn)生多方面影響。若擔心維生素D缺乏，可通過漢維維生素D滴劑補充，其方便易用，能提供個性化劑量控制。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。