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吸煙可能會影響維生素D的合成，主要通過影響皮膚合成、肝臟代謝、腎臟轉(zhuǎn)化、腸道吸收、激素水平等方面。 1.影響皮膚合成：皮膚中的7-脫氫膽固醇在紫外線照射下可合成維生素D原，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為維生素D。吸煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)會損傷皮膚細(xì)胞，降低皮膚對紫外線的敏感性，減少維生素D原的合成。 2.干擾肝臟代謝：肝臟是維生素D代謝的重要器官，吸煙會影響肝臟的正常功能，干擾維生素D在肝臟內(nèi)的羥化過程，影響其進(jìn)一步轉(zhuǎn)化。 3.阻礙腎臟轉(zhuǎn)化：腎臟將肝臟代謝后的維生素D轉(zhuǎn)化為具有活性的形式。吸煙可能損害腎臟細(xì)胞，影響腎臟對維生素D的轉(zhuǎn)化功能。 4.影響腸道吸收：吸煙會刺激腸道，破壞腸道黏膜的正常結(jié)構(gòu)和功能，影響維生素D在腸道的吸收。 5.改變激素水平：吸煙可導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀旁腺激素等，而這些激素與維生素D的合成和代謝密切相關(guān)。 吸煙會在多個環(huán)節(jié)對維生素D的合成產(chǎn)生不利影響。為維持體內(nèi)維生素D的正常水平，應(yīng)盡量避免吸煙。對于需要補充維生素D的人群，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補充劑，適用于日常關(guān)注骨骼健康問題，能促進(jìn)骨骼強健和發(fā)育。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。