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維生素D3和K2的作用及功能包括促進鈣吸收、增強骨密度、預(yù)防心血管疾病、調(diào)節(jié)免疫功能、參與凝血過程等。 1. 促進鈣吸收：維生素D3可提高腸道對鈣的吸收率，維生素K2能將鈣引導(dǎo)到骨骼和牙齒中，兩者協(xié)同作用，使鈣的吸收和利用更高效。 2. 增強骨密度：有助于維持骨骼健康，增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病。 3. 預(yù)防心血管疾?。壕S生素K2可防止鈣在血管壁沉積，降低血管鈣化風(fēng)險，對心血管健康有益。 4. 調(diào)節(jié)免疫功能：能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強機體的抵抗力，減少感染性疾病的發(fā)生。 5. 參與凝血過程：維生素K2參與凝血因子的合成，在凝血過程中發(fā)揮重要作用。 維生素D3和K2在人體健康中發(fā)揮著重要作用，對骨骼和心血管健康尤為關(guān)鍵。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等相關(guān)補充劑可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，使用時需遵醫(yī)囑。