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維生素D對人體作用廣泛，主要有促進鈣吸收、維護骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、參與細胞生長分化、影響心血管健康等。 1. 促進鈣吸收：維生素D可增加腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，為骨骼的礦化提供充足的原料，是鈣吸收的關(guān)鍵因素。 2. 維護骨骼健康：有助于維持骨骼的強度和密度，預(yù)防兒童佝僂病和成人的骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的細胞活性，增強機體的抵抗力，降低感染性疾病的發(fā)生風(fēng)險。 4. 參與細胞生長分化：在細胞的生長、分化和凋亡過程中發(fā)揮重要作用，對維持正常的細胞功能有重要意義。 5. 影響心血管健康：可能通過調(diào)節(jié)血壓、改善血管內(nèi)皮功能等途徑，對心血管系統(tǒng)起到一定的保護作用。 維生素D對人體健康至關(guān)重要，在多個生理過程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。市面上有漢維維生素D滴劑、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品可用于補充維生素D，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。