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維生素D鈣片的作用包括促進鈣吸收、增強骨密度、預防骨質(zhì)疏松、維持神經(jīng)肌肉功能、調(diào)節(jié)免疫功能等。 1. 促進鈣吸收：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，使人體更好地利用攝入的鈣。維生素D是鈣吸收的鑰匙，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 增強骨密度：補充足夠的鈣和維生素D有助于增加骨量，增強骨密度，讓骨骼更加強健。 3. 預防骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長，人體骨量會逐漸流失，維生素D鈣片有助于減緩骨量流失速度，降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風險。 4. 維持神經(jīng)肌肉功能：鈣參與神經(jīng)沖動的傳導和肌肉的收縮舒張，維生素D鈣片能維持神經(jīng)肌肉的正常功能。 5. 調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用，有助于調(diào)節(jié)免疫細胞的活性，增強機體免疫力。 維生素D鈣片在促進鈣吸收、骨骼健康和維持身體正常功能等方面有重要作用。常見的藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。