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維生素D3主要補充鈣、磷等礦物質(zhì)，有助于增強骨骼、預(yù)防佝僂病、降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險、調(diào)節(jié)免疫功能等。 1. 補充鈣和磷：維生素D3能促進(jìn)腸道對鈣和磷的吸收，使血液中鈣、磷水平升高，為骨骼生長和維持提供必要原料。 2. 增強骨骼：充足的維生素D3可促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積，讓骨骼更加堅固，有助于兒童骨骼發(fā)育和成人骨骼健康。 3. 預(yù)防佝僂?。簝和狈S生素D3易患佝僂病，補充維生素D3可有效預(yù)防這種疾病，保障兒童正常生長。 4. 降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險：對于老年人，維生素D3能減少鈣流失，增強骨密度，降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險。 5. 調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D3對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，可增強機(jī)體抵抗力，減少感染性疾病的發(fā)生。 維生素D3在人體健康中起著重要作用，能補充鈣、磷，維護(hù)骨骼健康，預(yù)防相關(guān)疾病，還可調(diào)節(jié)免疫功能。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等含維生素D3的補充劑可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補充劑不能替代藥品。