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維生素D缺乏的表現(xiàn)有骨骼發(fā)育異常、肌肉無(wú)力、免疫力下降、精神神經(jīng)癥狀、牙齒發(fā)育不良等。 1. 骨骼發(fā)育異常：兒童可能出現(xiàn)佝僂病，表現(xiàn)為方顱、雞胸、O型腿或X型腿等；成人則可能出現(xiàn)骨質(zhì)軟化癥，導(dǎo)致骨骼疼痛、易骨折。 2. 肌肉無(wú)力：維生素D缺乏會(huì)影響肌肉功能，使人感到肌肉無(wú)力、容易疲勞，活動(dòng)能力下降。 3. 免疫力下降：維生素D對(duì)免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，缺乏時(shí)人體免疫力降低，容易患上感冒、流感等疾病。 4. 精神神經(jīng)癥狀：部分患者會(huì)出現(xiàn)精神神經(jīng)方面的癥狀，如煩躁、多汗、睡眠不安等。 5. 牙齒發(fā)育不良：維生素D缺乏可能導(dǎo)致牙齒萌出延遲、排列不齊，牙齒容易發(fā)生齲齒。 維生素D缺乏會(huì)對(duì)人體健康造成多方面的不良影響。當(dāng)出現(xiàn)上述表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷。補(bǔ)充維生素D有助于改善這些癥狀，市面上有漢維維生素D滴劑、漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品可用于補(bǔ)充維生素D和鈣。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片不僅含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，而且采用咀嚼片形式，方便易用。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。