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羥維生素D有助于促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維護骨骼健康、減少鈣流失、改善肌肉功能等。 1. 促進鈣吸收：羥維生素D可提高腸道對鈣的吸收率，使人體更好地攝取和利用鈣元素。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：能增強免疫系統(tǒng)的活性，幫助身體抵御病原體的入侵，降低感染性疾病的發(fā)生風(fēng)險。 3. 維護骨骼健康：保證骨骼正常的礦化過程，有助于維持骨骼的強度和密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松等骨骼疾病。 4. 減少鈣流失：根據(jù)“鈣D同補增效”原理，與鈣同時補充時，可減少尿液中鈣的排泄量，降低鈣流失。 5. 改善肌肉功能：能增強肌肉力量和穩(wěn)定性，減少跌倒的風(fēng)險，尤其對老年人有益。 羥維生素D在人體健康中發(fā)揮著重要作用，在促進鈣吸收、維護骨骼健康等方面表現(xiàn)突出。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補充劑可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。