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維生素AD和D3的服用需考慮適用人群、產(chǎn)品特點(diǎn)、與鈣的協(xié)同作用、適用場景和咨詢建議等因素。 1. 適用人群：維生素AD適合維生素A和維生素D均缺乏的人群，如嬰幼兒、兒童；維生素D3適合僅缺乏維生素D或需要強(qiáng)化補(bǔ)充維生素D的人群，像老年人、長期室內(nèi)工作者。 2. 產(chǎn)品特點(diǎn)：維生素AD包含維生素A和D，能同時補(bǔ)充兩種營養(yǎng)素；維生素D3僅含維生素D，可精準(zhǔn)補(bǔ)充。漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 3. 與鈣的協(xié)同作用：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 4. 適用場景：預(yù)防夜盲癥、干眼癥等維生素A缺乏癥時可選擇維生素AD；單純預(yù)防和治療維生素D缺乏性佝僂病等可選擇維生素D3。 5. 咨詢建議：選擇前應(yīng)了解自身營養(yǎng)狀況，可咨詢專業(yè)人士。 維生素AD和D3的選擇需根據(jù)個體情況。它們都有助于鈣的吸收和利用，對骨骼健康有益。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。具體使用需遵醫(yī)囑。