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維生素AD或D的服用時長受年齡階段、身體狀況、飲食結構、日照時間、個體差異等因素影響。 1. 年齡階段：通常嬰兒出生后不久就可開始補充，嬰兒期是生長發(fā)育快速階段，對維生素AD或D需求大。兒童和青少年時期骨骼發(fā)育迅速，也需要適當補充。 2. 身體狀況：若存在維生素D缺乏性佝僂病、骨質(zhì)疏松等疾病，可能需延長補充時間。 3. 飲食結構：日常飲食中富含維生素A和D的食物攝入充足，如深海魚類、動物肝臟等，可根據(jù)情況調(diào)整補充時間。 4. 日照時間：經(jīng)常曬太陽，皮膚能合成一定量維生素D，可減少額外補充。 5. 個體差異：不同個體對維生素AD或D的吸收和利用能力不同，補充時間也有差異。另外，漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能為人體提供方便的維生素D補充方式。 維生素AD或D吃到幾歲需綜合多方面因素考量。市面上有維生素AD滴劑、維生素D軟膠囊、碳酸鈣D3咀嚼片等可選擇。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑補充，膳食補充劑不能替代藥品。